こんにちは（＾_＾）
いつもグリーンウェーブレジデンシャルの
ブログをご覧頂きありがとうございます
今回ブログ担当の武藤です！
寒さも厳しくなりましたが、皆様風邪などひいていませんか？
お肌の乾燥もお部屋の乾燥もひどいです。
インフルエンザも流行りだしてますね
一月の旬の食べ物って知っていますか
果物だったら、りんご、いちご、みかんなどで、
お野菜だったら、代表的なもので白菜、春菊、ねぎ、
キャベツ、さつまいも、れんこん、かぶ、大根などがありますね〜。
『旬の食材は身体に良い』と言いますが、
その理由はその食材が、 最も成熟した頃合いであり、
最も栄養価の高い時期だからです。
味良し身体に良しの旬の食べ物には
その時期を越せるための栄養がたくさんあるんですね！
その蓄えられた栄養分を私たちが食べることによって
その時期を元気に過ごせるってことなんですね^ ^
だから旬の食べ物を食べた方がいいと
言われてるんですね〜！
こたつの上にみかん
冬はお鍋
理にかなってますね。
一月は他にも旬の食べ物がたくさんあるみたいです！
積極的にとって、寒さに負けず、風邪にも負けず
元気に過ごしたいものです！
早速お鍋でもしたくなりましたね^_^
なんだかお腹がすいてきましたぁ〜
寒くて体が緊張して、肩こり、頭痛がつらくなる時期です。
リラックスして体の緊張を解くと心も軽やかになりますよ^ ^
お気軽にご来店くださいませ。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
【定休日】毎週月曜日（祝日除く）
1月・・・16日、23日、30日はお休み
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