グリーンウェーブレジデンシャルの
ブログをご覧の皆さまこんにちは！
鈴木です
先日久しぶりに糸島登山に行ってきました
山、海、おいしい食事に癒されましたー
糸島ってほんとにいいところですよね
福岡に住んでてほんとよかったー
そこで今回は、森に溢れるフィトンチット(森の精気)という香りの成分について調べてみました
フィトンチットは植物の根や幹に含まれ森林では主に葉から放出されています。
植物に侵入しようとする菌や細菌、有害な昆虫から身を守るために植物自身が作り上げてきたものだそうです
また、私たち人間にも多くの恵みを与えてくれます。
・脳内のアルファ波の発生を促し、精神を安定させる
・呼吸を正常に整える
・不眠を解消し、快適な睡眠をもたらす
・肝機能を改善する
など
確かにこの日はぐっすり眠れました
山さん、いつもありがとう！
気がつけば11月、暮れに近づきあわただしくなってきましたね。
忙しい時こそ、癒しのひとときを大事にしましょう
皆様のご来店、お待ちしております。
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