千葉県・九十九里名産品いわしを頂戴致しました！

ＹＡＨＯＯなんでも交換 に投稿して、先日とっても美味しい
サーデイン南蛮漬け＆
いわし胡麻漬（りんご酢入り）を頂戴致しました！
いわし＋胡麻＋お酢
最高にヘルシーな組み合わせです！

サーデイン南蛮漬けの方はおもてなし料理としてお出ししてもよさそう。
１ヶ月ぐらい保存でき、お値段も１０００円ちょっと、とかなりお手頃。

毎日いただいても飽きない美味しさ・・

有限会社中村水産の商品です。以下東京新聞より転記致しました。

サーディン南蛮漬　（有）中村水産（千葉）
　古くからイワシの産地として知られる千葉県九十九里沖の新鮮なイワシを材料に酢漬けした。発売元が独自の製法で仕上げている。以前は豊富だったイワシも近年はぐっと水揚げ量が減少して貴重品になった。

　イワシには、血液中のコレステロールを減らすドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）やエイサコペンタエン酸（ＥＰＡ）が豊富に含まれていて、健康食として脳血管障害防止に役立つと医療・栄養指導関係者が推奨している。酒の友や季節の野菜を添えて、手軽な総菜としてお年寄りから幼児にも薦められ、人気も高い。５００グラム７００円、１キロ１３００円。送料別。

九十九里町真亀４７９７　（電）０４７５・７６・３１３８

■ひとこと
　身はしっかり。でもホロッと口の中でほどける。酢がキツ過ぎず食べやすい。（Ｍ）

自然な健康作りをお考えの皆様にとってもおススメです！

主婦の友社刊「アロエできれいになる！」を読みました。

主婦の友社は日本にアロエを普及した、伝道師的存在。
韓国のＫＪＭ　ＡＬＯＥ社創業者がアロエを知ったのも、主婦の友社の本によります。その韓国は日本をはるかに超えるアロエ大国に育ちました。垢すりと同様、サロンでのアロエパックがポピュラーとか。日本でも、垢すりエステを行うたくさんのサロンで、アロエパックを取り入れているそうです。

さて本には、アロエでダイエット／アロエできれいになる／アロエで治す、という内容が記載されていました。

内容の一部をご紹介いたします。

★アロエ美肌パック★　基本的作り方

アロエベラ・・１本
ウオッカまたは（焼酎）・・・４００ｍｌ
小麦粉・・・１回につき大さじ２

①アロエを洗って切る。
②お酒につける。　１週間、冷暗所に置く。
③アロエを細かくすりつぶす。　
④ボウルに②のアロエエキスと小麦粉を各大さじ２、③のゼリーを加え、クリーム状　になるまでよくかきまぜる。
⑤パックする。顔全体に薄めに塗って１０～１５分ほどおく。その後、ぬるま湯で洗　い流す。

アロエには保湿に収れん、抗炎症作用に紫外線予防など、美肌作りに欠かせない成分がふんだんに含まれています。モニターさんは使用１週間で色白、プルプル肌を実感したそう

卵黄を加えるとか、皆様なりに材料を工夫して試してみて下さいね。




アロエできれいになる！―ダイエットにスキンケアにアロエ美容の極意がわかる！

石原結實「老化は体の乾燥が原因だった！」を読みました。

この本によると体の乾燥で老化が進むが、水を飲んでも細胞外液の水が増えるだけで細胞内の水は増えないという。また、日本人の体温は５０年間で１度近く下がり、細胞内に水分を吸収される力を減らしているという。細胞内に水を吸収させるためには、まず ...

ネバネバ・ヌルヌル成分を摂るとよいらしいです。

アロエベラはまさにネバネバ・ヌルヌル・・

アロエベラの１日の適正摂取量は１００ｇと言われていますが、体全体に水分をキープさせるためにはもっと多くの量が必要なのでは、と思われます。

このぐらいの量だと・・その２倍の量だと・・という実験、被実験者になるのでどなたかに科学的測定をしてもらいたいです。