蒸し暑いこの時期は・・・

最近菊花茶を飲んでます

菊花は清熱効果があり、気のめぐりもよくしてくれるので

からだに熱がこもりがちな鬱陶しいこの時期に

菊花だけだと味がイマイチなので、レモンバーベナも入れてます。

レモンバーベナはリラックス効果もあるので