今日は歯医者の
定期健診に行ってきました。
今回は予防歯科のメンテとは別に
前回の時にお願いしていた
奥歯の銀歯を白いのに変えてもらうことに。
ほとんど見えなくて気にならないといえば
気にならない箇所ですが
口を大きく笑った時に
やっぱり白い歯の方がいいなぁと思って。
マスク生活も少しずつ減ってきて
何歳になっても
綺麗な口元で笑いたいです。
今回も虫歯はなかったので
次回で終わるよう良かった♡
そうそう先日から
身体がだるい原因が分かりました。
職場の健康診断や
婦人科受診で判明。
大体予想はついていましたが・・
貧血でした。
やっぱりふらふらするのって
貧血が原因だったようです。
でも不思議なことに
身体って慣れるんですよね。
こんな数値になれるのはダメですけど。
前回より血色素の数値が下がっていて。
婦人科の原因は分かっているので
上手に乗りきりたいと思っています。
鉄剤も処方されましたが
日常の生活の食生活にも
気を付けなくちゃと反省です。
またまた頂いた
採れたての自家製野菜。
きゅうりや青じそ。
美味しく頂いています♡
シャトレーゼの
大人のチョコバッキー
職場の方に勧められて買ってみました。
大好きな抹茶ですし
大人のチョコバッキー
間違いない美味しさでした♡
健康診断は去年と体重は
ほとんど変わってなかったけれど
中性脂肪は増えてます・・。
私の年齢になると体重より
筋肉が程よくついた身体のラインや
身体の中の健康の方が大事ですよね。
見た目より中身が大切だなぁと実感。
私はぱっと見太っては見られませんが
かなり下半身が太いのです・・・
甘いものを食べ過ぎないように
気をつけなくちゃと反省です。
明日も笑顔で過ごせますように♡