意識というものは脳の在り方か危険を察知する危険を避ける為になんだろうけど嫌な事がまず浮かんでしまう思い出も沢山楽しい事あってそちらを 思い出す前に何故か上手く行かなかった事失敗した事が先に思い出されて振り祓いながら楽しかった事を思い出すようにしているそして今を楽しいと思う様に意識に働きかける