2024年は、
これまでと違ったことを
しよう！と決めて新しいことに
色々チャレンジしています。
まず、これまでの
｢ご飯を減らすダイエット｣は
やめました。🐖🐖🐖
妙齢になるとタンパク質は必須なので、
あえて
｢食べるダイエット｣をしています。
必要なカロリーを摂ることで身体が
覚えるので、カロリーを減らし過ぎると
逆に｢これだけしか入ってこない｣と体が
誤って認識して、少しの量でも
太ってしまうのだとか！😦💦
なのでたくさん食べて、
必要なカロリーを必要なだけ、
ストレスなく食べています😄
この調子だと良い感じになれるのでは？と
先走ってイベントに向けてショーパンを
買いました！🩳
年甲斐が云々とか置いといて、
ショートのパンツです。
足の太い所を出すアレです。
正気を失っている気もします。
｢食べるダイエット｣はストレスがなくて
良いですね！
オススメです。
順調に2キロ太りました。
…( ๏_๏ )
#向き不向きアリ
いや〜これは太るよね
(笑)