雨が続いたここ数日
暦の上では春
というわけで
啓蟄 けいちつ の時期です
啓蟄（けいちつ）とは、冬眠していた生き物たちが目覚める時期で、二十四節気のひとつです。
【意味】
- 冬眠していた虫などが地上に這い出ること
- 春の訪れに向けて虫たちが土から出てくる様子を表現している
【時期】
- 3月上旬ごろ〜3月中旬ごろの時期
私はこの時期に必ず
新しい変化を求める気質のようです
まず
体力トレーニングのため
心拍数130以上でウォーキングをする
これは
平常時が心拍78とかなので
トレーナーが
脂肪燃焼のためなら
このぐらいと決めてくれた心拍数です
130以上って
結構な速さで歩くんですよ
だいたい
勉強のためのYouTubeを聴いてますが
ポッドキャスト聴いたりね
今日は12000歩
この前の
ホットスポットのロケ地巡りでは
17000歩
もうね
何か新しい事をしたくなる季節
動きたいのでしょう
地上に這い出る虫なのです
さて、コーデご紹介です
リバーシブルニットの
着回しです
こんな色合わせをぜひ！
ことしは
このカラーのトレンド🩶
シャツも
リバーシブルニットも
明日のインスタライブでご紹介しますね
12時からです
では🩶