今日は休日
アルも一緒にお出かけー
いつものザンケッティのbagに
オレンジのベルトをつけて
バギーのオレンジとリンク
これは、ブラックも持ってます
今日は
ピラティスを
夕方予約したつもりになっていて
レッスン予約は午前中だったという。。。
トレーナーさんに
無駄足させてしまいました
でも、夕方予約を取り直して
しっかり身体を動かしてきました！
やっぱり
骨と筋肉は動かさないと
固まります
前まではあったかいお風呂でほぐれてたのに
最近めっきりです
やはり運動です。。。
明日は雨みたい
だんだん季節が秋に変わってきますね
朝晩の涼しさに
夏の終わりを感じます
では！また明日💖