美容院で
インナーカラーを入れました
毛先5㎝くらいに
グレーとパープルとピンク
ほんのり♡
これぐらいが
モードで、大人カラーでいいかな
ハイトーンのカラーに
しようか迷ったけどね、、、
上の髪には
入れてないので
かぶせると普通
今日は
すごい雨です
雷も⚡️
朝ごはん
娘は部活だったから
また男子2人にボリューム満点
豆乳チーズグラタンを
オーブンから出すときに
ヤケドしてしまい
アットノン塗ろう、、、、
ちょっとテンション下がった朝でした
仕事に向かう車の中で
無添加の酵素ドリンク
一食置き換えもできる
栄養たっぷりの
酵素ドリンクは
断食中にもおススメ
胃に負担もかけないしね
朝ごはんあんなに食べた時点で
これだけでも、まだ足りない
栄養素を補うつもりで
酵素ドリンク系は
余計な添加物が気になるけど
これは
人工甘味料など添加物ゼロ！
脂質0なのもありがたい✨
国産の60種類のお野菜の
酵素が入ってます
さて、10分トレーニングして
夕ごはんを作ります！