おうち時間 スキンケア編から
始まり
もう終わりにしようかなと思っていたら
まだご質問が残っているので
引き続き✨
今日は
ご質問の中でも多かった
ヘアケアについて
ヘアケアは
実は一番悩みが深いところで！
幼い頃からずっと
癖っ毛なので
ストレートパーマかけたり
縮毛かけたり
美しい髪を！
というよりは
とにかく真っ直ぐなストレートが
憧れでした💓
40歳を過ぎる頃から
髪にコシがなくなり
パーマも限界があるなと感じていた頃
出会った
ヘアマスク
こちらの
ラメラ マスクを
週2回に変えたら
すごーく髪が素直になったのです💓
なんと
髪のクセや、うねりって
頭皮の弾力が低下して毛穴にゆがみが生じているサイン
わたし、頭皮が硬いんです💦
これを使い始めてから
もう本当に感動で✨
お近くのサロンでの取り扱いも
検索できるので✨
お悩みの方は
ぜひ使ってほしいな💓
あと、白髪でお悩みの方も
多くて！
わたしは2ヶ月に1回
白髪染めしてますよ！
白髪になるメカニズムは
メラニンを作るメラノサイトの働きが低下
血流不足
髪への栄養不足
もちろん
遺伝の影響も大きくあるらしいのですが
身体や、生命維持のための
栄養が最優先で
爪や髪は
最後の方だと聞きます
血流と栄養
大切ですね💓
お肉しっかり食べて！と
美容師さんから言われてます！
あと、サプリで言うと
髪のためには
ビオチン
こちらを飲んでます
美しい髪づくりに必要な成分である「アミノ酸」の代謝やコラーゲンの生成に
関わりを持つビオチンは、
健康な髪と頭皮にいいそう
ビオチンは「腸内細菌」の働きによって作られる栄養素
腸内環境を良好にすることも大切なんですね
やはりここでも腸活✨
うーん
第二の脳、素晴らしい
やっぱり
腸は大切ですね。。。
さて
ずっとおうち時間で
娘が描いたイラストが
上達してたので
鬼滅の刃
これをずーっと
朝から描いていて
隣で見てて
楽しいです💓
しばらく
おうち時間続きそうなので
おこもり美容をしようかな
ではでは💓
今日は遅くの更新
失礼しました💦
また明日✨