よくある話
レッスンの時に
『お腹すいた』とお子様に言われないように
たくさん食べさせたら
『お腹いっぱいで気分悪い』と言われてしまうこと
レッスンは、本番の時の状態と一緒です。
お腹空きすぎても満腹過ぎても、集中出来ません。
大人は自分のコントロールは出来ますが
お子様はまだ出来ないので、体調を見てあげてくださいね。
個人的には腹八分目というのがベストだと思います。
実はわたしのソロの本番前はいつも食べない白ご飯を食べます
苦手なので『これ食べたら元気に弾けるよ』と自分に言い聞かせながらいただいています