皆さま♡こんにちは！
お立ち寄り頂き ありがとうございます◡̈⃝˖*
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漢方薬局で健康相談
何となく……
このまま
ゼジューラを服用してるだけでは
不安になり……
免疫力をアップさせたり
抗酸化力を強くしていくために
漢方薬局で
健康相談とカウンセリングを
先日 受けてきました
独自の機械を使用して
体内の数値を調べ
私に必要な物のアドバイスをして
頂きました 
数値は
全体的に悪くは無かったのですが…
炎症の項目2つに
要注意の数値が出たため
グルタチオンと亜鉛を
すすめられました
•*¨*•.¸¸♬︎
高額な物を
すすめられたらどうしよう
かと
ちょっとビビってましたが……
グルタチオンには
免疫システムを強化する働き
肝機能の改善
デトックス効果があるそうです
・*:..｡o♬*ﾟ
日本では……
医薬品成分として
扱われているため
薬局やドラッグストアでは
売られてないので
食品から摂取すると良いと
アドバイスしてくれました
ほうれん草・キャベツ・パセリ・胡瓜
南瓜・トマト・ネギ・ナッツ・味噌等
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亜鉛は
免疫力の向上や抗酸化作用があり
牡蠣・レバー・うなぎ・厚揚げ等に
含まれているそうです
調度
土用の丑の日
で
鰻も∈(ﾟ∈∋ﾟ)∋食べた事だし
これからは
出来る事から、食事も
意識して行こうと思いました
7/29 浜松にて♡
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この後
ホルミシス療法も体験しました
次に続きます！
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当たり前の毎日は 当たり前では無い事に
感謝をして☆。.:＊・゜
お読み頂きありがとうございます