皆さま♡こんにちは！
お立ち寄り頂き ありがとうございます
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今日から！
入院時や退院後の生活で
役に立った物
を 少しずつ
ご紹介していこうと思います
アロマオイル
私は、ひどい肩こりで
偏頭痛になる事が多いため
薬以外で
補助や気分転換で
アロマオイルを良く使用しています
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退院後も
ずっと同じ体制で寝ていたため
首が強ばり
バキバキになってしまったので…
アロマオイルを使って
張っている部分を
撫でるように軽くマッサージをして
利用してました 
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偏頭痛の時は
こめかみや首の付け根に
ペパーミントのオイルで
腹痛の時は
ラベンダーのオイルで
軽くマッサージすると…
痛みが
緩和され かなり楽になりました
香りによる
リラクゼーション効果
も あると思います
今、治療で
沢山の
薬を服用していますが…
なるべく薬に
頼り過ぎないような 生活が目標です
アロマオイルは
芳香用の物では無く
メディカルアロマ
を、使用するようにしてます
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1・2滴を
化粧用のオイルに混ぜて
軽くマッサージするだけですが…
香りと植物の効能で
不調や痛みが
スッキリするので、とても助かってます
特に！
ラベンダーやペパーミントは
気に入って良く使用しています
他にも、お風呂に入れたり
加湿器に入れたりして
自然の
爽やかな香りを楽しんでます
ちなみに このアロマオイルは、
ネットで購入しました
メディカルアロマとは、心や体の不調改善、機能改善を目的とした代替医療として行われるアロマテラピーのことです
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当たり前の毎日は 当たり前では無い事に
感謝をして☆。.:＊・゜
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