最近特に頑張ってないのに体重が減ってます。
２か月で３キロ減りました。
特に頑張ってないのに！！
思い返してみると、
２つの事をしてましたね。
一つ、ほうじ茶を飲む。
二つ、お酒を飲まない
この２つです。
まぁ、お酒をあまり飲まなかったってのが大きいかなと思います。
お酒って、肝臓に負担をかけちゃうんですね。
アルコールを解毒しようとして優先的に処理しちゃって、
ほかの作業がおろそかになっちゃう。
まぁ、アルコールで肝臓弱らせて、おつまみで太るって感じです。
でも飲んじゃうんですよねー。
ちなみに僕は最近ワインにはまってます。
まだこだわりがあるわけじゃないので、安くて飲みやすいのを買うくらいですが。
ワインって安くないですか？
だって、７５０ｍｌ、４００円程度で買いえちゃうんですよ！
ずっと飲んでなかったので、ちょっとぐらいね。
死亡フラグですね（笑）
ほうじ茶も多少は効果があるみたいですよ。
コレステロールを抑えたり、美肌効果も！
おまけに抗癌作用もあるとのこと。
まぁ、僕は昔からお茶凄い飲んでましたけど、
学生時代がんになっちゃいましたけどね（笑）
あくまで効果ですね。