こんにちは、おちゃです🍵
『自分を大切にする』
ってどういうことでしょう？
わたしは、自分軸を探しながらもずっと迷走していて、「自分を大切に、自分を大切に…」と思いながらも、なんだか難しく感じていました。
昔から、他人の顔色を気にしてばかりだったので、いざ自分に矢印を向けようと思っても、いまいち感覚が掴めなかったのです。
でも最近、「あ、こういうことかも」「なんだか心があたたかいな」と思うようになってきました。
例えば、身に着けるものでいうと、わたしだったら、大切な人がボロボロの下着や服を着ていたら、「もっと素敵なものを着れるようにしてあげたいな」と思うのです。
もちろん本人が好んで着ているなら別ですが、何となく惰性で着ているなら、本人にとっても、心があたたまるような、ほっとするようなそんなものに身を包んでほしいと思うのです。
そんな気持ちを、自分にも向けてみるようにしました。
自分だとつい、
「だいぶへたれてきたけど、まだ 着られるしな…」
「買いに行くのも面倒だしなあ…」
「買い替えると意外にお金かかるし…」
なーんて、モヤっとしても、それをスルーして、惰性で着ていたりしていたんですよね。
でも、
「わたしは自分を大切な人として扱うぞ」
と思ってから、つい以前のような考えが浮かんでも、
「わたしは、わたしにはもっと着ていて心地が良くて、気分が良くなるものを着ていてほしいな」
となり、モヤっとするものはなるべく手放し、
着心地のよさそうな、「これいいなぁ…！」となるお気に入りを、わたしのために買い替えたりする、みたいな選択ができるようになってきたのです。
そうすると、心がじんわりするような、気分が良くなるような感覚がして、
「あ、こういうのが、自分を大切にするってことなのか」
と、体感するようになりました。
わたしが、わたしに大切にされていることを感じて喜んでいるのを、感じるというか…。
他にもまだまだ、いろんなことがあると思います。
でも、そうやって、少しずつでも、自分を大切にしていきたいなと思う、この頃でした🍵🌸