レンジで焼きそば マシッソヨ～

今日はfamilyで 大掃除！
年末にはまだ早いザンスが

lunchは焼きそば～4人分はホットプレートを普段は出すんだけど 今日はレンジで


野菜　肉 麺 塩 胡椒をして レンジに 焼きそば～ってオートmenuがあるので
突っ込んで待つだけ～


野菜の水分とレンジのスチームで麺もほぐれ
仕上げにソースを混ぜ出来上がり表面に焼き色もつき 油は入れなかったのでヘルシー～

フライパンとか 麺かくっついてロスが出るけど コレはソンナコトも無し

美味しかったよ～


炭水化物のコンビネーション

まだまだ続く大掃除！
ガッツリ食べないとねぇ～

アァ～ お腹が膨れて眠くなっちゃったぁ