新聞掲載の日清製粉グループ日清ファルマの広告記事ですが
ちょっと興味があったので紹介します
「大腸」には乳酸菌よりビフィズス菌
乳酸菌もビフィズス菌もよく耳にしますが
違いがイマイチよく分かっていませんでした
図によると、大腸に生息しているのが、ビフィズス菌で
小腸に生息しているのが、乳酸菌
体内の要らなくなったものを排出したり溜めたりする大腸は健康のカギを握っています
しっかり働いてもらうにはビフィズス菌が必要です
でも、加齢により減少し、高齢者ではわずか１％未満の人もいるようです
ということで、手っ取り早くビフィズス菌を摂取するにはサプリメントがいいという広告です
実際、私も腸内環境をよくしようとサプリを飲んでいます
効いているのかよく判りませんが、とりあえず継続しています
また、サプリとは別にヨーグルトも食べています
腸内環境にいいからとヨーグルトを食べている人は結構いますね
ヨーグルトに含まれているのは乳酸菌です
ということは小腸どまりということになりますよね
ネットで調べてみると
ヨーグルト効果をたくさん紹介してありますが
コチラのサイトでは、ヨーグルトの種類別の効果・効能を紹介しているので
ヨーグルトを買う参考になります
