消化吸収するにはよく噛もう！
鎌ヶ谷のライフオーガナイザー大石です。
学んだことを自分のものにするのって
ほんとに時間がかかるね、わたしだけ？
先日の冷蔵庫のオーガナイズ作業をしたことで
庫内がすっきりした
→冷蔵庫オーガナイズ
だけではなく、私の中の
「意識」や「行動」も
より整理されてきた感じがします。
手放すものが見えてきた
、という感じ。
それは「幻想」だったり、「高すぎる理想」だったり。
私の場合、食材ではあまりないけど
調味料でやってしまいがち。
使いきれない・使いこなせない・物珍しい
商品を買い、
１度は使ってみるものの
そのあとには、なかなか続かず、
でも、捨てるのももったいないし
いつか、そのうち使うから！
と自分に言い聞かせ・・・
奥に追いやられて、見えなくなり
忘れ去られる
ってパターンにはならない代わりに
見えているのに、まるで見えてないかのように
ふるまう
ってパターンに陥るわけです。
でも実際は見えてるから
あー、早く使わなきゃ・・
と、じわりじわりと自分を追いつめてくるわけです。
もう、そのパターン、いいや
砂糖・醤油・酒・味噌・塩コショウ
後はマヨネーズとケチャップがあれば
なんとか、なる。
っていうか、そのくらいしか使えない。
めずらしいソースや、便利(そう）な調味料には
近づかない。
外食の時に楽しむ、とか
お料理好きの友達にごちそうしてもらう、とか
「私」じゃない、得意な人が使ってこそ
「モノ」も活きてくる気がする。
それは決して自分を卑下してるんじゃなくて、
人にはそれぞれ向き不向きとか得手不得手
ってものがあり、
不向きや不得手にむだなエネルギーを費やすのは
もうやめようよ。って話。
でも、新発売や季節限定もののお菓子は
買っちゃうよ
だって、食べてみたいから。
食べるし。
仮に失敗して残っても
早々に処分できるから。
その違いはどこから来るのかわからないけど
経験則から学んだこと。
手放せるところから、順に手放して行こう
１アイテムずつからで、いいんだよ。
全部スッキリさせることなんて
それこそ「幻想」「高すぎる理想」だったんだから。
自分の等身大の姿を目をそらさずに見よ！
お風呂の鏡でむちむちのお腹を見るように・・