昨日は、３回目のボーカルレッスン。
基本的な発声が終わると、
ダリア先生は、こう言いました。
「マスクをつかうのよ」
えっ？
何を？
一瞬戸惑いましたが、
のどで歌うんじゃないようです。
のどを振わせて出る声と、
マスク（顔の表面）を振わせて出る声は全く違うんです。
これを体験しました。
次々に、身体の神秘的な使い方を体験できて、
とっても幸せです。
あとは、声をキープする腹筋運動が、
宿題に出ました。
１５回セットを、１日２～３回やって、
呼吸と腹筋の働きを完全に身に付け、
強化するエクササイズです。
歌う人は、これをみんなやっているんですって・・・・
以外と難しいんですよ。
横になって、
口で息を吐きながら、腹筋だけで起き上がる。
私の腹筋では、今の所すんなりとは起き上がれません。
さあ宿題をやらなくちゃ・・・・
肉体改造です。
楽しいな～
リフレクソロジスト KEI
ママキッチン