入院中はベッドに横になったままで
立って動いたり運動することがありませんでした。
そのためか持病の坐骨神経痛の症状が全く出ませんでした。
しかし、退院してからウォーキングや少しの運動をすると
坐骨神経痛の症状が出て、何故か必ず首痛も同時発症します
坐骨神経痛が左に出ると、首の左側が痛くなり、その反対も同じです。
坐骨神経痛は臀部を抑えると気持ち楽になり
同時に首痛も治まってきます。
この痛みは鎮痛剤が効きませんので結構つらい。
おそらく足や腰回りの筋肉が弱っているので
坐骨神経痛が出やすいとみています
少しずつ筋トレをして改善したいものです。