イタリアには美味しいものがいっぱいあるせいか、お腹の出ている人があちらこちらに。
“こちらに来たら１～2キ ロは太って帰りなさい”と言われましたが、とんでもない。
５０歳を目前に、私はダイエットに挑戦。
体に無理なく栄養のバランスも考えながら、６ヶ月で約８キロの減量に成功しました。
子育ても一段落した主婦の皆様、時間に余裕のできたこの時期こそダイエットに集中できます。
毎日の食事作りの経験も大きな助けになるでしょう。
まして自分の美に関することになると、女性のパワーは計り知れません。
不思議なもので、このダイエットの成功から私自身もずいぶん積極的になりました。
余分なお肉と共に、私の頭の中にあったいろんな煩い事もとれたようです。
明日は私のダイエット方法についてです。