朝5時に目が開くって歳を取ったなぁと思う。
まあ、また寝るけど。
何度か目を開けながら寝て、9時頃起きて朝ごはん食べて、うたた寝して気付いたら昼過ぎていた😅
何もしていない。
寝ていただけで1日終わりそう。
頑張ってカーブスだけは行っておこう。
くっきりした青空に白い雲。
ノウゼンカヅラか咲いた。
根を張ってどこからでも芽が出る。
アリ🐜が来るので困る。
苔が白くなった。枯れるの？
白い部分を取り除いたけど手遅れらしい。
さらに白い部分が広がって行く。
お気に入りの苔だったのに。
座っているより横になった方が楽。
尾骨骨折は治ったと思うけどお尻に違和感。
尻尾が伸びてお尻が重くなった気分😅
悟空はどうやって尻尾を鍛えたのかしら？
カフェモーニングしようと思いながら寝ていた。
結局、家で食パンをトーストして牛乳で朝ごはん。
夏は絽だけど、汗びっしょりになるから昨年は浴衣を着た。洗濯機で洗えるから。
今日は久しぶりに麻にした。
長襦袢も麻にしたが半衿がビロビロ😅
家で洗っていたから縮んでいる！
おはしよりが消えた😭
後にはおはしよりがあるのに前だけ無いということは、お腹が出ているから。
帯揚げは帯締めと同色なんだけど帯揚げが見えてない。
下前が狭いんだけど外からは見えない。
今日の稽古は葉蓋でした。
アカメガシワとツワブキの葉が用意されていた。
先生宅の梶は歳を取ったら手入れできなくなるので、今のうちにと切ったそうです。
切っても脇芽が出るのでなかなか枯れないらしい。
茶人さんは梶を植えたがるけど庭には植えない方が良いそうです。
根っこをいただいたけど、うちでは根付かなかった。先生宅は鉢に植えたらまた芽が出たそうです。
梶だと思ったご近所の木は桑だった。
広いお庭なので梶でも大丈夫そうなのに、桑かぁ…。
でも梶はクワ科らしいので、桑でも良いのでは？
蚕は桑の葉を食べるし、桑の実は食べられるのだから？葉蓋に使って良いよね？
お稽古していたらどなたか来られた。
夜の稽古の人が大きな葉を持って来られたらしい。
サトイモの葉と木苺の葉でした。
今日は2週間ぶりの稽古日。
やる気が失せてました。
もう1回どうぞと先生が言われたので後輩さんにお点前してもらって私はお茶を2服いただいた。
今日はそれでおしまい。
お稽古が終わって後輩さんとコーヒーブレイク。
後輩さんは帰宅して晩ごはんを作るのでコーヒーのみ。
私は昼ごはん抜きなので軽食。
タコスとオニオンスープとポテトチップスとミルクティー。
美味しかったけど、ランチには軽すぎる。おやつには重すぎる？
しかも建物の奥の方でロケーションが悪いかなぁ？
今日は先生から大阪みやげをいただいた。
ハッピーターンです。
晩ごはんは出来合いのもの。
寿司って糖質が多いのよね。
でも、晩ごはんを作る気力ないので。
内科受診の日は朝ごはんを抜いた方がHbA1cの値が良いけど、この暑さの中では体力維持が最優先。
と思いつつプロテインだけで早めに出かける。
施設にいる母はスタッフさんが連れて来てくれる。
今日は混んでいる。
付き添い人同行の患者さんが増えたように思う。
施設から来る人も多い。
母の体重が徐々に増えている。
HbA1cも少しずつ増えている😅
でも、元気ですと自分でしっかり返答している。
母は診察が終わったら先に帰ってもらう。
後で私が処方箋と受診券を施設に届ける段取り。
私の診察。
げっ！せっかく下がっていたHbA1cがまた上がった。
やっぱり母より高い。
今日の付き添いスタッフさんは甘いものを控えるようにと言った人😅
医師は97なんだから我慢せず好きなものを食べたら良いと言う。
私にはまだ長生きしなきゃいけないんだから甘いものを控えろと😅
外食、中食、アイスクリーム、和菓子…かな？
茶席のハシゴしたら和菓子を3個は食べる😅
和菓子は洋菓子より良いと思うけどなあ😅
母は我慢できると言ったので和菓子の差し入れはやめようかな。
結構待たされてお腹が空いた。
カーブスは午前は閉まってしまった。
施設に処方箋などを届けてから珈琲館でランチ。
たんぱく質摂取を意識して、いつもはハムや卵の入ったサンドイッチを選ぶ。
今日はずっと食べたかったハヤシライスにする。
肉は見当たらないので😅
食後のコーヒー。
外は暑そう。
カーブスは午後から行くしかない。
また出かけるのは面倒だけど、休まず頑張らないと。
肩が痛い。
指先が痛い。
腰が痛い。
まあ、これくらいは年相応かな😁
昨日のカーブスの計測で、1カ月休んだのに筋力が落ちてなかったのは驚いた。
尾骨骨折の間、安静にする日は動かなかったけど外出した日はフルに動き回っていたからなあ。
ヨタヨタ歩いていたけど、すっかり元通りです。
