スカートやショートパンツを履いたときに
ふと鏡を見て膝の黒ずみが
気になったことはありませんか？
今回は黒ずみになる原因とケアの方法を紹介します。
黒ずみの原因
膝の黒ずみは色素沈着で
メラニンが沈着したものです。
膝は関節で脂肪が少ないために
擦れるなどの刺激があると
色素沈着が起こります。
摩擦
スキニーなど足にぴったりのズボン
特にジーンズなど生地が硬いものを
履いていると摩擦により膝が黒ずみます。
床を膝立ちで歩くのも同様です。
乾燥
膝もお肌の一部です。
顔や手と同様に乾燥は大敵です。
紫外線
夏場にショートパンツやミニスカート
水着などで膝が出ていませんか？
摩擦や乾燥でダメージを受けている膝に
紫外線が当たると更にメラニン色素が増えます。
ケア方法
スクラブでマッサージ
膝もスクラブで蓄積した古い角質を
肌の表面を磨きましょう。
砂糖や塩、重曹で簡単に
手作りスクラブができます。
使用は1～2週間に1度くらいが目安です。
シュガースクラブ
砂糖（上白糖）とオリーブオイル（ココナッツオイル）を
1：1で混ぜます。
油は日が経つと酸化するので
量は1回で使い切る分にしましょう。
香りをつけたいのならアロマオイルを数滴入れます。
ソルトスクラブ
天然塩とオリーブオイル（ココナッツオイル）を
1：1で混ぜます。
粒は細かいものを選びましょう。
シュガースクラブと同様に
量は1回で使い切る分にしましょう。
香りをつけたいのならアロマオイルを数滴入れます。
砂糖よりも塩の方が肌への刺激が強いので
肌が弱い方はシュガースクラブをおススメします。
重曹スクラブ
重曹とオリーブオイル（ココナッツオイル）を
2：1で混ぜます。
重曹は食用と掃除用があります。
必ず食用を使用してください。
保湿
入浴後には膝も保湿しましょう。
ボディローションやふだん使っている
保湿化粧水で水分を補給しましょう。
予防
膝のお手入れをすると同時に
予防も大切です。
膝がでるスカートやパンツを履く時には
足にも日焼け止めを塗りましょう。
デニムなどの生地が硬く細めで
膝にぴったりとするパンツの
長時間の使用は避け
膝立ちなど刺激を少なくすることが
予防となります。
まとめ
膝のケアにはスクラブでマッサージをし
ボディローションや保湿化粧水で保湿をして
膝への刺激を与えないようにしましょう。
手作りのスクラブも楽しんでみてください。
最後まで読んで頂きありがとうございます。