加圧トレーニング

今年は水不足の心配がなさそうな、梅雨らしい日が続いていますね。。。

そんなお天気でもゴルフの練習にいらっしゃる方に。
加圧トレーニングをすると、成長ホルモンが大量に分泌されます。
成長ホルモンは、筋肉を作り（筋力低下の防止に。。）、脂肪を分解し（効率よく脂肪燃焼させられる身体に。。）、疲労回復力をアップさせ（疲れにくくなります！）、ついでに美肌にしてくれます（アンチエイジンング）✨✨
また、血行が良くなるので体が温まりやすくなり、ケガ予防にも一役買ってくれます。

ひとつでも気になった方、ゴルフ練習をせっかくなら有効活用させたいと思った方、是非一度加圧トレーニングを体験してみて下さいm(_　_)m

毎週木曜日10時～15時まで行っていますので、スタッフへお声かけください！
お待ちしております！！