こんにちは。
我が家の玄関先にそびえる、その名も「西洋ニンジンボク」
梅雨のようなお天気から、一気に真夏に戻りましたね。
やっぱり夏は夏らしく！がいいですね。
ジリジリとした暑さの中、汗をダラダラ流し💦これまたジリジリと鳴く蝉の声を聞きながら高校野球を観る…
子供が真っ黒に日焼けしている…
プール遊びの声がそこかしこから聞こえる…
夕涼みしながら水撒き…
あっ…わたし真夏の夕方大好きなんだけれど、夏の終わりのはすごく苦手😫
空とか空気が何とももの悲しいのです。
皆さんはどうですか？
そして気づけば8月も残り1週間。
去年の夏休みは家族全員offの日が1日だけあり、かろうじて弾丸一泊旅行ができましたが、今年は残念ながら1日もなく😫旅行なしに終わりました。
でもその分、子供たちがそれぞれの場で頑張っている姿や、小さな成長を見守る楽しみも大きく、形は色々でも親としての喜びに溢れていることをとても幸せに思った夏休みでした。
さて、家族の共有スペースを使っているため、夏休み中の自宅レッスンは休ませていただいていました。
そろそろ再開に向けて準備開始！
ということで、なかなか行き届いていなかった家中の掃除、草とりや花木の手入れ、予約チェック、備品の整理など…
いつも横目で見ながら気になっていたところ全てキレイさっぱり！
ようやく片付きました✨
休みの間には、ペルビックストレッチのアップデート研修を受け、最新のエクササイズを多数修得してきました。
Sintexでは、引き続き学ぶ機会をいただいて更に理解を深めました。
学んだことを自分の中で統合し、地域の方々の元へとしっかり届ける。
私のしたいことは、ズバリこれです😃
そしてこれからは、その届け先をどんどん広げていくことにも注力していきます💪
どの年代の方にも、楽しく前向きに運動習慣を身につけてほしい！
多くの人が健康寿命を長く、心豊かに生きられるように、運動指導者としてできることを一生懸命やっていきます❗️
これからもよろしくお願いいたします💕
自宅では少人数制のレッスンを行っています。
・硬くなったインナーマッスルを整え、
骨を正しい位置にリセット。
・床を押して身体を引き上げる力
・背骨や体幹からの力みのない自然な動き
・自律神経リズムが整う深い呼吸
ペルビックストレッチとSintex(旧美容体操)のメソッドの他、様々な先生方から学んだ全てを統合したオリジナルレッスンです。
自宅ならではのゆったりとした雰囲気で、お越しくださる方は皆さまとてもリラックスされ、大変温かなひと時をお過ごしいただいています。
☆月曜日
9:00〜10:15 /11:00〜12:15 /13:30〜14:45
☆木曜日
9:00〜10:15 /11:00〜12:15/ 15:00〜16:00
船橋市内の自宅にて。
(最寄駅:東葉高速線 飯山満もしくは北習志野)
体験レッスンも随時受け付けています。
お気軽にお問い合わせください♡
お問い合わせはコチラまで
↓ ↓ ↓
kotsubanslim@gmail.com
9月からまた新しい出会いがありますように😌
皆さんのお越しをお待ちしております❣️
我が家の玄関先にそびえる、その名も「西洋ニンジンボク」
わざわざ見に来られる方も多く、レッスンにお越しの皆さまも楽しみにされています。
花はもう終わりと思いきやまだ次つぎに咲いています✨
では
今日も笑顔で😊
Midori🍀