21世紀美容体操を開発された井上トキ子先生が、この度新しく株式会社を設立されました。
そして慣れ親しんだ21世紀美容体操は、 「Sintex」(シンテックス)という名称に生まれ変わります。
Sebone integrated exercise
(背骨統合エクササイズ)
私も卒業生の1人として、この美しいエクササイズがたくさんの方の元に届くように努めていきます。
力みを手放しつつコアをしっかり使うことで
日常の動作もエアロビクスの動き方も今よりもっと楽に快適に。
ゆったりとしたリズムだからこそ感じることができる身体への意識。
しなやかな背骨の動きと深い呼吸は、自律神経リズムを整える効果も抜群です。
担当しているサークルの皆さんのエアロビクス動作も明らかに変わり、今まで以上に汗が出るようになったり、また音楽と一体になることで表情もとても豊かになりました。
初めての方はもちろん、エアロビクス愛好家の皆さん、この機会に体験してみませんか？
7月22日(土)
16:00〜17:15
穴守稲荷 スタジオギャロップにて。
受講料 1500円(税込)
わたくし高橋 みどりが担当いたします。
参加ご希望やお問い合わせはコメント欄にてお願いいたします。
今日も笑顔で😊
Midori🍀