やだよ～
ごめんなさいよ～
いやいや、聞いて下さい
8月にアップしたあとに、ブログをリニューアルする
って話だったので
ずーーっと待ってましたが、、、
ん？ん？
何のお知らせもありません
このブログでは書き込みなどが少々めんどくさいことになるようで、なかなか共有スペースにならないことが難点です。
今後皆様が気楽にやいのやいの
言うてもらえる場になるよう考えますのでしばらくお待ちください。
で、最近どう
皆さんの近況知りたいわ～
ちなみに私は、五十肩がすっかり治り無駄に肩を回していたら首が痛くなりました
どうやら『ストレートネック』というハイカラな名前の症状だったようです。。
ネックカラーを購入(強制的に。。。)寝るときにもつけないといけないのですが、しんどいです。起きてる時は頭を肩全体で支えてくれるので楽なんですがね。。。
トレーニングやウォーキングも大切ですがその前に姿勢と呼吸だと痛感しました。
皆さんもヘルパー２級や初任者研修で学習されたと思います、≪高齢者のからだの変化≫私は自分の身におきて初めてわかりました
何でもリスクマネジメントなんですね
そして予防なんですね～
では、また今年中にアップしますね～
