こんにちは
夏です。
最近は風邪が流行っているようですね。。。
皆様は体調はいかがでしょうか？
熱中症や脱水の基本的な予防法は筋肉を増やす事だそうです(＠_＠;)
一年中トレーニングが必要ですな、、、
体脂肪の変動は体重の変動よりも激しいですね。
毎日、一喜一憂しています。
もうひとつ一憂の原因が、、、
昨日の九重親方の訃報です。
私の高校生の頃のヒーローです。
お相撲さんで初めて表情のある人だと思いました。
引退された時は、現役時代の眼差しとは違う、優しい眼差しに変わったな～と
感じた事を覚えています。
ご冥福をお祈りします。
今月はお墓参りに行かれる方も多いと思いますが、私は一足早く先週の土日
で白浜に行って参りました。
毎年の恒例行事ですが、故人を偲び海にお酒を流すと何故かホッとします。
故人を偲ぶと言うか、自身の為の行事になっているなぁと、白浜から大阪への
帰路(25キロ渋滞)にしみじみ感じました。
毎年、同行する家族が少なくなりますが来年もこの行事が出来ればいいなと思
いながら帰ってきました。
今年も皆様にとって素敵な夏になりますように
ご安全に