ドコデモFM

木曜日。
友人のラジオ番組が始まりました。

パチパチ

曜日DJ

ん⁈DJ？
現在ってパーソナリティって言う？ナビゲーター？

ふふ

DJってことで

毎週木曜日担当で番組を持ったの。
凄い嬉しくて私も聞きました。

離れた地域のラジオなのに、現在って『ドコデモFM』で聴けるのね。

しかも、ストリーミングで生放送の、様子も見れて
頑張ってる姿に感動

ラジオが見えるって、楽しいですよ
みんなやればいいのに。
ホント。素の相葉ちゃん見てみたいし←ソコ？


久しぶりにジムにも行って来ました。

だって1.5㎏も増えてたの
いやいや
気付いてましたよ、お腹にお肉がついたなとは・・

インストラクターにも「わ、お久しぶりですね」と言われるくらいの
ダメダメっぷり。

ちょっとサボるとすぐだ。
すぐお肉が・・

あ～太らない体になりたい

30分頑張って走って歩いて

たった

150kcal

ウソでしょ・・・


食パン1枚？
ご飯1杯？

ガックシ


千里の道も一歩から的な？


来週再来週…と大好きなお友達•相方ちゃんとの食事会やアラシゴトが控えてるので、頑張らなきゃ。