外へ　チャレンジ87日目

こんにちは。

感覚セラピスト向日葵あきりんです。

ようやく外出じゃ～！

久しぶりに外に出ました！(笑)

ずっと引きこもってたから、本当久しぶり

でも、こんな風に私が家に引きこもっていたなんて、昔の私や、昔の私を知っている人はとてもびっくりするだろうなぁ～。。

実家にいた頃、家はとても窮屈なものでした。

家にいるとお母さんから小言を言われ、ぼーっとしたり、ゆっくり寝ていると怒られていたので、家にいるときはいつも怒られないようビクビクしながら生活をしていました。

だから、そんな家が嫌いで、家にいることが苦痛で、何も予定がなくても、休日はとにかく外へ出掛けていました。

だから、いつもどこか疲れていて、家でゆっくりしたいのにそれはできなくて、心から寛げるところがありませんでした。

その後、一人暮らしをしていましたが、そこでも実家での癖が抜けず、家にずっといることが怖くて、出掛けてばかりいました。

結婚してからもしばらくは、家にずっといるのが怖いという気持ちが続き、長い間苦しみましたが..

ようやく今は家で寛げるようになりました

こんな風に、何日も家から出ない日が来るとは、思ってもいませんでした。

家にいる恐怖感が無くなり、家で寛げるようになれて嬉しいです。

電車に揺られブロック解除をしました。

今一番解除が必要な心のブロックを解除したときのイメージを紹介したいと思います。

【ブロックのイメージ】

海の波に揺られ、海の中にいます。

【解除のイメージ】

海の中をすいすい泳いでいると、小さな魚たちが見えました。

【解除後のイメージ】

海草に腰掛け、海の中からキラキラ光る水面、上を見上げています。

綺麗な海だったなぁ～