40キロ後半だった体重が持病のお薬により20キロ増加→少し減る→停滞。。。
名古屋から持ち帰った洋服はほとんどパツンパツン。
投げやりになりかけましたが、大学生時代以来の本格的ダイエット始動を決意し、二ヶ月、いや三ヶ月で元に戻すため食事運動徹底しております。
きつい。。。
きついけど、ダラダラ一年かけて、とかの選択は取らない。短期で集中して決めます。
悪の根源の治療薬を見直してもらい、体重増加の副作用がほぼないものに変更になりました。
糖代謝、脂質代謝ともに落ちる副作用が強く、個人差があるとはいえ、それが私にはどんぴしゃりに当たってしまい
普通に食べるだけでどんどん太っていく様子は恐かった。。
これでようやく本格的に減量に取り組めます。
ずっと続けていたヨガはたまにこちらでも教室に通っていましたが、ようやくホットヨガがオープンする事になり入会。1年半ぶりのホットヨガになります。
呼吸を深く取り自律神経を整えることは私にとって治療の一環でもあるため、オープンしてくれて良かったな〜という感じです。
最近、将来についての考え事ばかりで頭がパンパンになっていたためリラックスできるといいな〜
そして、、痩せねば。
ブロ友さんが妊活でホットヨガに通いだした記事を見て、数年前私もそんな時期あったなと思い出しました。冷え性だったので。。
高齢になりますが４０歳まであと数年あるので、出産がなんとか間に合うといいなと念頭に置きながら、いつその時が来てもいいように身体は整えておこうと思います。