グリーンピール全国大会 受賞サロン
大阪・新大阪駅徒歩６分・肌の悩みは全て解決！！肌質改善フェイシャル・肌再生専門サロンJUNON（ジュノン）の岩崎知美です。
JUNON（ジュノン）にお越しになられるお客様で、最も多い肌トラブルや肌の悩みとして、ニキビ・ニキビ跡・酒さ・赤ら顔・アトピー性皮膚炎や、シミ・肌荒れ・たるみなどです。
肌トラブルの引き金は、人それぞれ違うし、どんなものに反応するかは違いますが、現代社会では『お肌にはトラブルはつきもの』といっても過言ではないような気がしています。
肌が正常に機能しなくなることで様々な肌トラブルを引き起こす
肌トラブルを起こす原因は大きく分けて2つあります。
外的要因
紫外線や気温、湿度や乾燥などの体の外から影響を受けるものです。
内的要因
栄養バランスや睡眠不足、ストレスなどの体の内側から起こるものです。
私が思うに・・ほとんどの肌トラブルの場合、こうした色々な要因が絡み合っている気がします。
そして、どんな肌タイプの方でも、老化を防ぐにはまずは、外的要因を正すことが絶対条件です。
シワやシミ、たるみなど全ての老化の原因になる紫外線対策は特に怠ってはいけません。
乾燥からも肌を守るよう心掛けたいですね。
また、ストレスのない生活を送り、偏った食事習慣を正すことも重要です。
（なかなか難しい部分もあるので出来る範囲で）
毎日の積み重ねが大切なので、出来る範囲で改善していきましょう。
次に大切なのは、自分の肌タイプに合った適切なスキンケアをすることです。
例えば・・乾燥肌の方が保湿ケアを怠ってしまうと、乾燥が悪化してシワやタルミが進行してしまいます。
自分の肌タイプをきちんと理解して、適切なスキンケアのアイテムを選び、正しいお手入れを毎日怠らないことが大切です。
それがあなたの5年後・・10年後・・のお肌の明暗を分けると言っても過言ではありませんよー
では、次に外的要因・内的要因の種類とどんなことに影響があるのかを見ていきましょう。
外的要因って？
紫外線
紫外線を浴びすぎてしまうと、メラニンが大量に作られ、シミやソバカスの原因になってしまいます。
また、真皮にもダメージを受けるので、それがシワやタルミの原因にもなります。
大気汚染
大気汚染によって、肌の内部に活性酸素が発生！
それが細胞を傷つけてしまい、肌荒れやクスミなどの原因になります。
季節の変化
急な気温の変化で肌の新陳代謝が乱れ、皮脂の分泌が過剰になってしまうんです。
反対に乾燥してボロボロにになってしまうこともあります。
たばこ
たばこを吸う場合はもちろん、自分で吸わない場合も【副流煙】に注意が必要です。
コラーゲンの生成に必要なビタミンCが損なわれてしまいます。
冷暖房
エアコンをつけると空気が乾燥しますよね。
肌の水分が奪われ、かさつき・べたつきなど肌トラブルの原因になります。
間違ったスキンケア
自分の肌に合っていないと、肌の状態は悪くなる一方です。
合わないものを使い続けても、決して良くなることはありません。
内的要因って？
ストレス
不安や緊張などでアドレナリンが増加します。
そうすると、ホルモンバランスが崩れてニキビなどができやすくなります。
偏った食事
栄養バランスが悪いと、肌の再生に必要な成分が不足してしまいます。
それが様々な肌トラブルの原因になったりもします。
睡眠不足
健康な肌を作るのに欠かせない成長ホルモンは、眠っている間に分泌されます。
不足してしまうとターンオーバーに影響が出ます。
血行不良
血液は肌に栄養と酸素を届けています。
体の隅々に行き渡らないと、栄養不足に陥ってしまいます。
生理的加齢
年齢とともに肌が水分を保持する力が弱くなり、ハリが失われて、シワやたるみの原因になります。
いかがだったでしょうか。
改善できること、改善できないこと、あるとは思いますが・・正せるところは正して、美しく健康的な素肌美を取り戻しましょうね💛
皆さまのお役に立てれば嬉しいです✨
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