いつも読んで頂いてありがとうございます。
フットセラピスト サンサンでございます。
はじめましての方も、これまで読んで下さっている方も、こんにちは～～～（＾ω＾）
デザイン重視もいいんですが(;´д｀)
今日は、足を締め付ると様々な不調が起こる？！のお話。
ヒールのある靴が好き、デザインが気に入っている、好きな色だから、好きなブランドだから、、、形がいい、、、サイズが合う、、、
みなさんが靴を選ぶ理由は様々ですが、だいたいこんなところですよね。
本当の意味での足に合う靴とは？？
それは、足を締め付けず、指先の一本一本が伸ばせ動かせる靴です。
サイズが合うだけでなく、
幅・爪先・足の甲・土踏まず・かかともチェックしてください。
横幅の寸法も大事。
足囲（指の付け根部分の足まわりを計ったもの）がきついと、この部分で締め付けられ指先までうまく血液が流れず、
疲労や血行不良の原因となります。
まず、
ハイヒールなどでは、常に膝が曲がった状態であるので、股関節に負荷が加わり、腰に負担がいきます。
先細りの靴の中に滑り込むことで外反母趾も進行し、親指が小指側に変形し、指を圧迫し続けます。
そして、
前傾姿勢になり、常に子宮は圧迫され、血液の流れは悪くなり子宮は冷えてしまいます。
子宮が冷えることは、
子宮筋腫や不妊などにもつながるやもしれません。
ハイヒールを、履くことにはここまでのリスクが考えられるのでした(>_<)
さらに、
足囲合わない小さい靴や、指が曲がってしまうほど窮屈な靴は、
先にも述べたように、締め付けによって常に圧迫を受け続けることで血行不良を招いてしまい、
指先にはうまく血液が流れません。
長時間その様な靴で立ちっぱなし歩きっぱなしだと、
突然に原因不明の頭痛やめまいなどが起きる事がありますが、
これは、足指先への負担によるものであり、
反射学でいうところの、
体の頭部への負担だということです。
言い換えると、
指先への血行が阻害されることは、
頭部の血行が阻害されるいう事です。
あまり知られていませんが、
足指は本当に大切な役割を担っています。
こちらの記事も合わせて読んでみてくださいね。
→こちら
足つぼ施術の際、
足を触りながら、いつも体調など体の不調についてお話をさせて頂きますが、
なんで足を触りながら体の話をするの？？
と、思われがちですが、
（足つぼファンの方は、お分かりですよね？^_^）
ただ足がスッキリして気持ちよかったねー、というマッサージではないのです。
足から健康を作りましょうね。
たくさん記事書いています。
読んでみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
ドイツ式フットケア 台湾式リフレクソロジー
フットケア専門サロン ティートリー
所在地：大阪府大東市 JR学研都市線 住道駅より徒歩7分 京橋より快速で、9分。
（普通では13分。京橋・鴫野・徳庵・放出・鴻池新田・住道）
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駅近でありながら、とっても静かな住宅街にあります。
※自宅サロンのため、予約確定時に詳細をお伝えします。
営業時間：月 火 木 金 9:30 〜 17:00
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