いつも読んで頂いてありがとうございます。フットセラピスト サンサンでございます。
はじめましての方も、これまで読んで下さっている方も、こんにちは～～～（＾ω＾）
今日のお話は、冷え性改善には、お腹を温めるといい話について。
季節を問わず手足が冷たくなりなかなか温まらない人がいます。
手や足など体の中心から冷えやすい、タイプの冷え性は〝末端冷え性〟言い、
原因は、
筋肉不足、運動不足。
血行不良により細やかな血管にまできちんと血液が回らず、老廃物が蓄積されること
によって、どんどんと冷えていく負のスパイラル、、、
大事なのは、全身にくまなくきちんと血液を送ること。
カイロで手を温めたり、たまに足湯をしてみたり、と手足を温めてみても、一時だけのもの、それだけでは一向に改善はされません。
ポイントは、
体全体を暖めること！
お腹周りを冷やさないこと！
では、
なぜお腹周りか？？
大きな血管が通っているお腹周りはでは、
内臓が冷えると、内臓を温めようと血液がお腹へ集中します。
本能的に、生命維持に重要な器官が集中しているお腹を守ろうとするのです。
まずは冷え改善には、
お腹を温めることから意識してスタートしてみて下さい。
台湾式リフレクソロジーでは、足裏から全身の新陳代謝を活発にし、血流を促し、冷えなどの体質改善のお手伝いをします。
私が足を触った際に、
「お腹冷えてますので、気を付けて下さいね」
と言われた方は、、、、
足裏の〝内臓の反射区あたり〟が、他の部分より冷たく感じられます。
その場合、
内臓の各器官が血行不良による冷えがでている可能性があるので、気を付けて下さい。
冷えは万病の元です。
予防医学としてリフレクソロジーにも注目してみましょう(^_^)
もちろん、足湯を習慣化するのもとっても効果的です。
タコ・魚の目、リフレクソロジー
フットケア専門サロン ティートリー
所在地：大阪府大東市 JR学研都市線 住道駅より徒歩7分 京橋より快速で、9分。
（普通では13分。京橋・鴫野・徳庵・放出・鴻池新田・住道）
一軒家の、隠れ家サロンです。
駅近でありながら、とっても静かな住宅街にあります。
※自宅サロンのため、予約確定時に詳細をお伝えします。
営業時間：月～土曜 10:00～19:00
定休日：日曜・祝日 。不定休（前日までの予約がなかった日など）
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