今日はおうちサロン講座でご一緒させてもらっているえみりん さんが
青谷のコミセンで開かれているヨガレッスンに初参加させていただいてきました
えみりんさんはもう既にご自宅でヘッドスパのサロンを開いていて、サロネーゼと
しては大先輩
とても笑顔が素敵で、こっちの緊張を和らげてくれる温かい
空気感をもっている人です。先生としても女性としても、見習うところ、吸収する
ところ、満載
ヨガは、今までマタニティーヨガを含め何度かトライしたことがあった
のですが、 なんだかよけい身体がだるくなったり、マタニティーの時はお腹が
張って逆に辛かったりと、あまりいいイメージがなかったんです
私には合わないのかなぁと思っていたのですが、ヨガをされてる方ってみなさん
すごく姿勢も良いしイキイキされてますよね？ 諦めきれず、チャレンジしてみた
のですが、、、
えみりんさんのヨガ、とても良かったです
心地よい音楽と、素敵な香りのアロマミストと、えみりんさんのやわらかいトーン
でのお話。 癒されました
いろんなポーズの合間にヨガのお話などを
盛り込んでくださるのですが、今日いちばん心に響いたのが、
「身体がかたくなると、心もかたくなる」 という言葉。
私、身体ガチガチです
せっかく出会えたヨガ、身体と心をほぐして楽になりたいので、頑張って
続けてみたいと思います
そのえみりんさん、ぱれっとJOYOでのサロンは体験ヨガとヘッドスパを
されます！ご興味ある方は是非～