家庭菜園

主人が作ってるお野菜

ズッキーニはヘチマ級

ズッキーニ

ビタミンC.A

食物繊維

カリウムなどの栄誉豊富

ビタミンC は免疫力

ビタミンAは視力

食物繊維は腸内環境良

しかも低カロリー

きゅうりは体の熱を逃すので

夏にはピッタリ

トマトは抗酸化作用大

にんにくは言わずとも知れた

健康の為の食材の頂点

ありがたいわ