ここのところ(と言っても数年前から)、「夢をかなえる・・・」ってのに反応してしまう管理人。
つい最近は「夢をかなえるゾウ」ね。数年前は「夢をかなえる人の手帳」ね。
そろそろ来年の手帳を購入しようとしていたときに、「マンダラ思考で夢は必ずかなう!=9マス発想で
計画する」という言葉がやたらと目に付いた。「マンダラ思考」って何!?って思うでしょ。
「曼荼羅(マンダラ)」とは、悟りを開いた境地のことです。
花のガク(円形)とその周囲の8個の花びらにマンダラの意味を
こめた絵が象徴的です。
ガクと上下左右の花びらには悟りを開いた如来(5種類)を
割り当て、4すみの花びらには悟りを得る為に修行中の菩薩
(4種類)を割り当てます。
宇宙の法則がすべてまとめられるそうです。
「マンダラ思考」とはこれを応用して、3X3の9マスの中心に
目標を書き、上段の左より、「人格」「経済」「学習」を、
中段の左より、「仕事」「目標」「家庭」を、
下段の左より、「社会」「健康」「遊び」の項目を割り当てます。
目標の上下左右にあたる、「経済」「健康」「仕事」「家庭」は、
重要項目です。重要な位置はマンダラの花の絵に対応します。
項目の書き方は、「グ・タ・イ・テ・キ・ニ」
グ: 具体的に書きます。
タ: 達成可能なものを書きます。
イ: 意欲が湧くものを書きます。
テ: 定量・定性の目標(数字ではかれるもの)を書きます。
キ: 期日を指定します。
ニ: 日課にして生活の一部にします。
マンダラの絵を参考にした3X3の9マスに「グ・タ・イ・テ・キ・ニ」書き、繰り返しみていると、右脳が活発に
働いて、同時に複数の目標を達成しようというアイディアが思いつき、実行することで、夢や目標が達成
されていくという考え方らしい。
その考え方を応用して、3X3の9マスに、年間計画、ビジネス計画、月間計画、週間計画を書けるように
したのが、マンダラ手帳 だそうです。
計画・実行するうえで大事なのは考え方で、「上司の指示をこなすだけの他者依存や、自分の業績のため
に他を省みない自己依存では、真の成功は手に入らない。お客さまを含めた周囲の人すべてが、いい思い
をするようにもっていく相互依存(win/winの関係のことネ)の考え方を持つこと」を説いています。
と言うことで、面白そうなので来年はこのマンダラ手帳 を使ってみることにしました~。
背表紙の色は基本の黒を含めて、ゴールドやらイエローやらピンクやらもあったのですが、何故か
「赤」にしようと思ったので、「赤」にしてみました。この心理状況はなんなんですかね?
ピンクを選ばなかったので、来年は「恋愛モード」ではなさそうなのだけは分かりましたが・・・(笑)
そうそう、この9マス発想はいろいろ使えるんですよ。
たとえば真ん中の目標に「痩せる」と書いたとすると、残りの8マスにその方法を書き出すんです。
これが意外と難しい。3~4つはスラスラ書けても、だんだんネタがなくなってくるんです。
でもムリヤリ8つ分の方法を考え出すんです。
こうすることによって、普段凝り固まった頭を、柔らかい発想ができるようにトレーニングするのも
いいらしいですよ。そして書き出した方法を使って、目標達成できたらもっといいよね~。
達成したい目標があるんですよ。
だから、頑張ってみますね~ヾ(@^▽^@)ノ
