いつもブログに訪れてくださりありがとうございます
心と身体のバランスを整えるサロン グリーンガーデン
10年間病院で処方されたお薬でも
高い漢方薬飲んでも
手湿疹が改善しなかったのに
たった半年間の食事改善でキレイな手になった！
それは『未病ケア予防医学』と『コーチング』に出会ったから！
からだとこころは食べた物で作られる！
と言うことを実感し感動
正しい美容と健康をわかりやすく伝えたい！
と言うことで日々普及活動に取り組んでいる
シンデレラプロデューサーの吉田真由美です
シンデレラのお話をご存知の方は多いですよね
今日は心のどこかで
「毎日が安心安全な場所で穏やかに過ごせてるんだけど、何か物足りないなぁ〜」と思ってる方は読んでみてください
シンデレラがもしコンフォートゾーンから抜け出せないと思い込んでいたら？
「コンフォートゾーン」とは、
快適な空間のことであって、ストレスや不安のない限りなく落ち着いた精神状態のことです
シンデレラは毎日家の掃除をして
姉やママ母からイジメにあっていましたよね
その状態が苦痛で、
「私はこんなところで終わるはずはない！」
「いつか素敵な王子様と出会って結婚するのよ」と強く思って過ごしていたんです
もし、逆に
「私は一生ここから抜け出れない可哀想な子」と悲劇のヒロインになって諦めていたら
違った物語として終わっていたよね！
素敵な王子様だって迎えに来てはくれません！
毎日毎日、まだ見ぬ王子様を思い描いて
「ちゃんとお肌のお手入れしなくちゃ
」
「体型キープのためにお食事気をつけよ」
「社交ダンスも練習しておこうかしら」
いつかのために自分磨きをしていたとしたら？
毎日がご機嫌だったに違いありません
ここでポイントなのは
「こんなところで終わるはずがない！」
と思うか？です
あなたの日々の生活に例えたらどうですか？
「仕事がうまくいかないなぁ」
「素敵なパートナーと出逢えないなぁ」
「いつもお金がないなぁ」
「全然痩せれないなぁ」
悩みは尽きない人が多いですが、
なんとなく毎日過ぎていませんか？
「このままで終わるはずがない！」
と決めることが大事です
そうは言うけどさ…と
言い訳を並べてばかりいても
現状は変わりませんよね
まずは決めること！
今の現状がイヤだ！
「仕事ができないなんてありえない！」
「私が1人なんてありえない！」
「太ってるなんてありえない！」
「お金がないなんてありえない！」
言葉に出して言ってみて
悩んでる自分が軽くならない？
小さな一歩があなたに勇気をくれるかも
偉そうなこと言ってますが、
私はすぐにできない理由を考えてしまうから、
コンフォートゾーンにい続けてしまうんです
でも、大きな変化は怖いけど、
小さな変化だけでも一歩外に出よう
そう思って過ごしています
良かったら、
あなたの「このままでは終わりたくないこと」
教えてください
最後に、コンフォートゾーンから出ることを教えてくれた、かおりさん&ゆきこさんです👇
コーチングやコンサルを長年受けて来ましたが、
ここで新しいコンフォートゾーンへ行くために
卒業しました
たくさんのことを教えていただき、
勇気を持たせてくれて
背中を押してもらいました
感謝しかありません❣️
これからもアップデートしていこうと思います
あなたが抱えているモヤモヤをお聞きして
小さな幸せを見つけるお手伝いをさせていただきます
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