いつもブログに訪れてくださりありがとうございます
心と身体のバランスを整えるサロン グリーンガーデン
10年間病院で処方されたお薬でも
高い漢方薬飲んでも
手湿疹が改善しなかったのに
たった半年間の食事改善でキレイな手になった！
それは『未病ケア予防医学』と『コーチング』に出会ったから！
からだとこころは食べた物で作られる！
と言うことを実感し感動
正しい美容と健康をわかりやすく伝えたい！
と言うことで日々普及活動に取り組んでいる
シンデレラプロデューサーの吉田真由美です
昨日は旦那さんと登山へ行って来ました
三重県にある多度山へ
そんな登山中に気づいたことを書きますね
登山の良いところは運動不足解消もあるんですが、
大自然のエネルギーをいただけるってこと
電磁波だらけの中で過ごしてるから、アーシングって言うのかな？
身体も軽くなるし頭の中もすっきりします。
（多少の疲労感はありますよ！）
それよりも、
夫婦の会話がゆっくりできるなと気づいたんです。
登りはキツイし、「はぁ〜はぁ〜」
言ってるから会話なんて難しいんだけど、
下山するのになだらかなコースを2人並んで歩いてたんです
展望羨望コースって言ったかな？
普段も会話はするけど、
「用事」が多いんだよね！
会話ってコミュニケーションだから
相手がいて成立する。
コミュニケーションってよく会話のキャッチボールって言うよね？
もう少し詳しく書くと、
『相手のことを誤解のないように理解しようと確認する作業』
なんだそうです❣️
夫婦関係って何年も経つと
「言わなくてもわかってくれてるよね」と
思い込んでしまう
それができてないと
「何でわかってくれないの！」って
イライラしたり、ケンカしたりする
例えば、
仕事で疲れて帰って来て
不機嫌になってて、
何も言わず部屋で寝たら、相手はどう思うかな？
「なんか不機嫌だけど、オレなんか悪いこと言ったかな？」ってなりやすいよね
一言だけでいいから、
「疲れたから少し寝るね」って言えたら
「疲れてるだけなんだな」と終われる
私も以前は言わずに「理解してよ！」と
1人でイライラしてました
だから、昨日、いろいろ会話ができて、
「私はこう言う人です」
「私はこう思ってるんです」
「あなたはどう？」
「あなたは何が好き？」
「あなたは何が楽しいの？」
「へぇそうなんだぁ〜」
「初めて知った〜」ってことが
20年経っても出て来て面白かったですよ
そうやってコミュニケーションできたら
空気みたいな存在ってならないと思ってます
いてくれてありがたいなぁ
って感謝さえ湧いて来ました
あ！20年経って知ったことは
ビートルズの歌を英語でスラスラ歌える旦那さん
それは知ってたんだけどね、
「歌詞の意味は知ってるの？」って聞いたら
「知らん！！」と即答でした
今はCreepy Nutsにハマってて
必死に歌詞を覚えてる旦那さん
「昔は簡単に覚えれたけど、この歳になると
覚えられん！」って
楽しい旦那さんです
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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