心と身体のバランスを整えるサロン グリーンガーデン
10年間病院で処方されたお薬でも
高い漢方薬飲んでも
手湿疹が改善しなかったのに
たった半年間の食事改善でキレイな手になった！
それは『未病ケア予防医学』に出会ったから！
からだは食べた物で作られる！
と言うことを実感し感動
正しい美容と健康をわかりやすく伝えたい！
と言うことで日々普及活動に取り組んでいる
予防医学栄養セラピスト®認定講師の吉田真由美です
「もりもり食べて幸せになるダイエット💖無料オンラインお茶会」のご案内＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日時：２月４日㈯１４時から１５時頃まで場所：オンラインZoomにてお申し込みくださった方にZoom詳細送らせていただきます。用意するもの：筆記用具・お好きな飲み物やおやつ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2023年スタートしましたね
「今年こそ痩せてキレイになるぞ！」「今年こそウエスト細くするぞ！」「今年こそ○○さんみたいになるぞ！」「今年こそ…」と目標を立てた方もいるのでは？そのためにあなたはどんなダイエットをしようとしていますか？☆食事を抜くダイエット☆糖質を抜くダイエット☆○○だけダイエット☆置き換えダイエット☆酵素ドリンクダイエット☆運動をするいろいろなダイエットがテレビや雑誌で
取り上げられてきてもいますよね。一時的には痩せてもリバウンド…そんな方はとても多いです。なぜリバウンドしてしまうのか？それはあなたの身体に適した食事ができていないからなんです。これには二つの理由があります
1️⃣一つ目は食事『私たちの身体は食べた物でできています』メリハリボディを作るのもキレイなお肌を作るのも脂肪が燃えやすい身体を作るのも食べた物で作られています！あなたは毎日、意識してお食事をしていますか？何を食べたらメリハリボディが作れるのか？どれだけ食べたらいいのか？脂肪燃焼のためにはどんな栄養素が必要なのか？「食べない」のではなく、「もりもり食べること」が本当のダイエットの成功の鍵です！また、食べないことで代謝が下がり、体温も下がります！肩こりや冷え症、頭痛、むくみなどの不調が出てきたり悪化したりもします。だからリバウンドしてしまうんでよね
2️⃣もう一つは、食生活のクセと思考のクセが変わらないからです。思考も食べた物で作られています。「え？」性格でしょ？と思われがちですが、実は違うんです。太りやすい思考やマイナス思考になる食生活をしているから太るし続かないんです。「まぁいっか」「明日から頑張ろう」「どうせ私なんか」「だって…でも…」言い訳していませんか？思考が変われば、心もわくわくしてきます！「痩せてキレイになりたい」「キレイになったら人と会うのが楽しい！」「痩せてキレイになったねぇと言われたい！」「キレイになったら○○しよう！」食事のクセと思考のクセが変わり、痩せ思考の習慣化で痩せボディになります
ダイエットが成功して、身体の不調も改善して、これからの人生を180度変えてみませんか？あなたの身体や心を健康に美しくするための食べないダイエットから「もりもり食べて幸せになるダイエット」へ
そのためには1人で頑張るのはとても難しいこと！スポーツジムに通い短期間で結果が出るのは
プロのトレーナーがついているから。ダイエットも同じなんです。栄養学と心理学に基づいたあなたのためのプログラムを作ります。ほとんどの方が一カ月で効果が表れます！私が、あなたをしっかりとサポートさせていただきます。
そこで、お茶会に参加しませんか？ダイエットでお悩みのことを気軽におしゃべりしませんか？✔痩せたいとは思うけど自信がない✔痩せたいけど、ちょっと勇気がない。✔自分の今の体調のことが知りたい✔ダイエットしても甘い物はやめたくない！✔とりあえずいろいろ相談してみたいお身体のことやダイエットについてのお悩みお聞かせください。痩せてキレイになったイメージワークもしちゃいます。
さらに、ご参加していただいた方には、お茶会終了後ISD個性診断別ダイエットシート（5,000円相当）をプレゼントいたします。ぜひ、ご参加お待ちいたしております。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～日時：２月４日㈯１４時から１５時頃まで場所：オンラインZoomにてお申し込みくださった方にZoom詳細送らせていただきます。用意するもの：筆記用具・お好きな飲み物やおやつお申し込みは下記URLからお入りください公式ラインからもお入りいただけます。お申込みお待ちいたしております。
🍀住所 愛知県一宮市羽衣1-2-13
🍀℡ 090-4862-6100
🍀営業時間
平日11時〜20時最終受付
土日祝日14時〜20時最終受付
🍀定休日 毎週月曜日、第三火曜日（祝日の場合は翌火曜日）
🍀完全予約制
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