心と身体のバランスを整えるサロン グリーンガーデン
10年間病院で処方されたお薬でも
高い漢方薬飲んでも
手湿疹が改善しなかったのに
たった半年間の食事改善でキレイな手になった！
それは『未病ケア予防医学』に出会ったから！
からだは食べた物で作られる！
と言うことを実感し感動
正しい美容と健康をわかりやすく伝えたい！
と言うことで日々普及活動に取り組んでいる
予防医学栄養セラピスト®認定講師の吉田真由美です
『小麦粉食べると手湿疹が出る』という思い込み、
私はとても強く握りしめていました！
栄養学の知識からしたら
『そうだよね？』
と思うのですが、
今日はこの『思い込み』が手湿疹を作っていた
というお話です
5年前に予防医学栄養セラピスト®︎養成講座を学ぶようになり、
『私の身体は小麦粉が原因で手湿疹が出てる！』
それに気づいてから、小麦粉を食べなくなったんです。
2020年５月から、小麦粉をやめて4カ月。
10年間の悩みが消えたんです
（1番下の写真がそうです
）
ところがね、もう大丈夫！なんて緩んだ気持ちきもあって、
友達とパスタ食べに行ったり、
おやつに菓子パン食べたり…
心の中で「手湿疹出るかな～出るよね～」と
思いながら食べていたんです。
そしたらね、
見事に手湿疹が再発
「ほら！やっぱり出た～」
これを改善するのにまた半年〜
何やってんの〜最初からやり直しじゃん！
てことで、小麦粉断食生活スタート！！
前回の様に４カ月経過したのに治んないの！
水疱が出てくるの！
半年経っても引かないの！
何で〜
そんなタイミングでまほさんとの出会い
彼女とはコーチングセッションが同じでね、
１０月末にリアルで会えたんです。
マインドフルネスタッピング®︎スペシャリストの
まほさん
彼女にこのタッピングをしていただいて
気づいたことが❗️
『私は手湿疹のままでいたい』と
手に握りしめている思いがとても強くありました！
マホさんの優しい語り掛けでゆるゆる〜と。
タッピングを受けてる間、
ほとんど寝てたんだけどね
どうやら、その状態が良かったらしく、
いわゆる潜在意識に入っていったみたい〜
私の中でパラパラ〜と手湿疹に対する気持ちが剥がされていったんですよね
その後、２ヶ月経過して、
私の手湿疹がキレイになったのは言うまでもなく、
小麦粉食べても
『水疱出るかなぁ〜💦』
なんて考えもしなくなったんです。
（上が2023年1月20日 下が2022年4月20日ごろ）
もちろん小麦粉は食べない方がいいので、
ほとんど食べていませんが、
食べたい時だってあるんです
そんな時は
『美味しかったぁ〜
』
『楽しかったぁ〜
』と
思えるようになりました。
栄養学の知識も大切だけど、
私たちの身体や心はほんの少しの思い込みを
外すだけでも変わるんですよぉ〜
病は気から
ですね
だからって
好きなものを好きなだけ食べてても良いんだ〜
ってことにはなりませんよ！
まずは身体のことを知ってくださいね
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆
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講師:吉田真由美
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