心と身体のバランスを整えるサロン グリーンガーデン
10年間病院で処方されたお薬でも
高い漢方薬飲んでも
手湿疹が改善しなかったのに
たった半年間の食事改善でキレイな手になった！
それは『未病ケア予防医学』に出会ったから！
からだは食べた物で作られる！
と言うことを実感し感動
正しい美容と健康をわかりやすく伝えたい！
と言うことで日々普及活動に取り組んでいる
予防医学栄養セラピスト®認定講師の吉田真由美です
先日12年ぶりにゴルフレッスンへ行ってきました！
新しくできた友達がすご〜く楽しそうにゴルフの話をしていて
私もそう言えば、ゴルフセット買ったのに
『不妊治療で忙しいなぁ』
『手湿疹がひどくなってきたからなぁ』と
いろんな言い訳をして辞めちゃったな…と。
よし！再挑戦だ！
と速攻で、先生に連絡してレッスン予約へ
レッスン初日、とょっと緊張しながらニッケゴルフクラブへ
12年ぶりに会う先生
変わってない〜
変わってるのは私の身体💦
全く忘れてるから握り方からご指導
しかも！
スイングしたら背中がギシギシギシ！⚡️
いやいや💦嘘でしょ！
ヨガやストレッチはしてるものの
こんなに身体が硬くなってるなんて
いつもと違う筋肉が刺激を受けてる〜
もう、こうなったら
『明日は筋肉痛覚悟だ！』と
ご指導いただきながら
150球打ち込んできました！🏌️♀️
あんなに寒かったのに身体はポカポカ
やっぱり外で身体を動かすのって良いですね。
4月には友達とコースへ出ると約束してるので、
定期的にレッスン決定です🌸
５０歳にして心から楽しいと思えるステキな友達ができ
仲間ができて、毎日がご機嫌でいられるようになって
（そんなステキな仲間達との写真です☝️）
自分が素直になって、考え方、捉え方、そして行動が変われば、自分の人生って変わるんだなぁ〜
まだまだ成長途中だけど
人生１００年時代を思い切り楽しもうと思っています
※翌日の筋肉痛は言うまでもないですよね
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