心と身体のバランスを整えるサロン グリーンガーデン
10年間病院で処方されたお薬でも
高い漢方薬飲んでも
手湿疹が改善しなかったのに
たった半年間の食事改善でキレイな手になった！
それは『未病ケア予防医学』に出会ったから！
からだは食べた物で作られる！
と言うことを実感し感動
正しい美容と健康をわかりやすく伝えたい！
と言うことで日々普及活動に取り組んでいる
予防医学栄養セラピスト®認定講師の吉田真由美です
【現代型栄養失調】って聞いたことありますか？
現代人はたくさん食べているようで
食べれていない！
私たちの身体は
「6代栄養素でできている」
☆糖質
☆脂質
☆タンパク質
☆ビタミン
☆ミネラル
☆食物繊維
現代人は『糖質過多』💦
あなたはどうですか？
菓子パン
惣菜パン
サンドイッチ
ラーメン
うどん
パスタ…
朝はパンとコーヒー
お昼はサンドイッチやうどん
夜だけガッツリ！🍖
お腹が膨れれば良い？
時間がないから簡単に済ましちゃう？
忙しいから食べる時間がもったいない？
身体は24時間365日休むことなく
働いてくれています🥵
栄養素が偏り不足することで
身体の機能は低下します。
体調不良になるのは時間の問題💦
肩こり
頭痛
冷え症
むくみ
イライラ
生理痛
生理不順…
あなたの身体に必要な栄養素は？
何をどれだけ食べたら良いのか？
何を食べすぎているのか？
バランスよく食べるって？
基礎から学べるのが
予防医学栄養セラピスト養成講座です！
🍀住所 愛知県一宮市羽衣1-2-13
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