心と身体のバランスを整えるサロン グリーンガーデン
食欲の秋がきましたね🌰
美味しい物たくさん食べたい❣️
でもダイエットもしたい！
甘い物を我慢しよう！ってがんばるんだけど
なかなかやめられないですよね
【甘い物がやめられないのは意志が弱いから？】
NO❗️🙅♀️
違います！
甘い物の誘惑はとてつもなく強い！！
我慢して打ち勝とうとしても負けてしまう！
麻薬と同じと言われているからです！😭
甘い物が欲しくなる身体のメカニズムや
原因がわかれば
無理なくダイエットができます
『貧血』と『低血糖』が深く深く関わってるんです😂
目からウロコの栄養学❣️
紐解いていくと本当におもしろいですよ🤣
予防医学栄養セラピスト®︎養成講座って
どんな講座なの？
どんなことが学べるの？
どうやって活用するの？
モヤモヤをスッキリしていただけるための
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あなたとあなたの周りの大切な方への栄養学
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