心と身体のバランスを整えるサロン
グリーンガーデンです
【花粉症シーズン真っ只中！】
今の時代、2人に1人が花粉症💦
私も血液検査ではスギとヒノキは数値で見ると
ガッツリ反応しています
なのに、酷くはないんです😁
アレルギーって治らないと
言う方が多いのですが
お食事で大きく変わります✨
もちろん最低でも
３ヶ月から４ヶ月かかるので
花粉症を今すぐ改善したい！
と言うわけにはいきませんが、
なぜ３ヶ月から４ヶ月もかかるのか？
私たちの身体は食べた物でできています
今日、身体に良いものを食べたからと言って
すぐにキレイな血液が作られて、
筋肉、免疫細胞、神経細胞、ホルモンなどなど
急には変わるわけじゃないんです💦
血液の主成分である赤血球の寿命は１２０日
今までの赤血球全てを入れ替えるために
毎日ストイックに添加物無くして、栄養素考えて
しっかりとお食事するぞ‼️って
これまた難しいですよね💦
それでも、意識して、
身体に良いもの食べよう🧡
朝ごはん食べよう
お味噌汁飲もう
お魚食べよう
と少しずつ変えることで
綺麗で元気な赤血球が作られていくんです
逆を言えば、今の身体の不調やお肌のトラブルは
４ヶ月前に食べた物で出ていると言うこと！
何食べてたっけ？😓
甘い物多かったかな〜
揚げ物多かったかな〜
今さら考えてても仕方がないので
過去のことは「まぁいっか！」
今からスイッチ切り替えて
3ヶ月後の自分がどうありたいか！
5年後、１０年後は？
花粉症も改善されていたら嬉しいですよね😊
