この木一本で徐々に紅葉してくのがわかるいい感じです！！！
岩内ヨガ
いい感じです
今日は太陽礼拝と呼吸を大事にやってみました
でも
大好きな筋トレも(笑)
先週の筋肉痛の有無は個人差がありますで
筋肉痛だから効いてないというわけじゃありませんので～
つぎまた色々取り組んでいきたいと思います～！！！
ポカポカ美ボディーの為に～！！！
そんな
後は
危険なにおいがしますが
食べます
食べます！
（そなけはさんありがとう！！！）
だって私
もともと運動は好きなんですが
もっと
食べるのが好き(笑)
食べるために運動してるって言っても過言ではありません(笑)
みなさんもご一緒にこんな目的でも意欲があればできるんですよ～！！！
さ～
最近
小さい虫が飛び散らしてるお外
ちょっと私的には勘弁なので
自宅でワイワイ
二人で入れるんだ(笑)
持ち上げようとしたら
かごが壊れそうだったので
辞めました(笑)
しばらくこの中にいてお菓子もこの中で仲良く？！してました
最近二人の行動を見てると楽しい…
もっと家事に手を抜いて（といっても今力が入ってるわけではないのですがっっ）
子供たちと遊びたいと
思う今日この頃です
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