こんばんはフォームさんです
前回、リングフィットアドベンチャーをご紹介したのは覚えていますでしょうか？
https://www.nintendo.co.jp/ring/
あれからほぼ毎日やっています
22日目を迎えましたよ。
フォームさんには普通に運動するより、ゲーム感覚で運動する方が合ってるみたいです。
痩せたい以外の楽しい目的意識って大事ですね
そして体の変化は…
筋肉痛はあるものの、あまり変化はありません
体重も変化なし
でも筋肉痛があるということは筋肉ついてきているのかな？
もう少しがんばっていきます
目指せ美ボディ