よっぽど大きなショック、はっきりした失敗がないかぎり、人々は通常、
「このままではいかん」、
「どうにかしなきゃ」、
「もっとXXにならなきゃ」、
などといった自分の思考が、自分のハートの呼吸を苦しくしていることに気づいていません。
一見全く問題のないもの、むしろ持っていたほうがよいように見えるこの「うっすらとした向上心」（笑）。
（究極、持ってても持ってなくても、持とうとしても、持っていることに気づかないようにしても、なんでもいいんですが・・・）
「うっすら」過ぎて、日常気づきずらいです。
特に忙しい、余裕がない日々は特に、そのうっすら向上心が、あなたのハートをぎゅーっと締め付けています。
実は、それは、無意識の根底にいつも流れていて、知らず知らずのうちにずっしりと重いものになっています。
こういった思考や観念を持っているということにまず気づく。
そして、それを手放してみる。
「なにもかも、実はどうでもいい。」 （こう書くと、投げやりに聞こえますが(笑））
「どうにかしなきゃと思っているその状態を許す。」
うまくいくと、すっと手放せて、ハートが軽くなったりします。
「手放すなんて、まったくもってムリ」という気持ちになる場合、もちろんこれは恐れから来るものです。
では、つぎにやれることは、その恐れとはなんなのかを見ることです。
「何が怖いから、どうでもいい。。。と思えないのか。」
「どうなったら、困る、怖いと思っているのか。」
手放せなくても、自分を知ることができます。
以下、シャンタンさんのブログから。
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「こんな自分を何とかしよう」、
「この気持ちを何とかしなければ」、
「あいつはこのままではいかん、
何とかしなければ」、
とこんな気持ちから
行動をとっている人の
なんと多いことでしょうか。
これらはいずれもあなたの
自我から出てくる行動であり、
あなたの本質である
神のなすワザではないようです。
これまで人は
神のごとき人間になりたいと、
多くの理想をかかげて
行動してきましたが、
人はこの「理想」を
心に抱いたその瞬間から、
実は、何とかしなければ
ならなくなってくるのです。
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