今年最初のイベントです
毎月第一月曜日に開催しています体感型イベント(^∇^)
～あなたらしく輝くためのリラクゼーション～
☆ 感じる体験会1月 ☆
アロマのいい香りでスタート
ゼラニウムと、ペパーミントとグレープフルーツ。
とっても爽やかです～っ≧(´▽｀)≦
あれっ?
誰か鼻つまんでましたね
大人の香りでしたか～っ（笑）
年末年始のんびりしていた体をリフレッシュ！
固くなった筋肉をゆっくりほぐしていきます。
息を吐きながら
のんびり丁寧に。
今のカラダの状態を味わってみます。
今回特に張っていたのは
腰でしたね。
力を抜くコツさえつかめば
あれっ
数秒で
結構変るものです。
カラダって不思議ですね。
女性は気になる
ぽっこりお腹。
骨盤を立てるように
意識するだけでも
見た目かなり改善しますよ～っ（笑）
姿勢がととのったところで
エネルギーのプールといわれている
丹田を使ってみます。
疲れにくい
きれいなカラダめざしていきます
さて、スッキリした頭で描く
今年の一文字
一人一人の宣言。
みんなで共有しました！
こちらは本日応援に駆けつけてくれた
12歳のかわいい仲間の作品です。
命輝いてます
人の数だけ
それそれのテーマがあって
ちょっと表現や時期が違っても
どれも
やっぱり
自分の課題だったり。
お互いに
どこかでつながってて、
支えあいながら
進んでいくんだろうなぁと思います。
ひとつづつ越えて行ったら
さらに素敵な景色が広がっていくんでしょうね
どんな一年になるんだろうって
想像するだけでもワクワクしますね。
2014年、波にのっていくぞ～っ
ご参加の方の一文字に
レイキを送って
みんなでランチに行ってきましたよ(^∇^)
細くて長いものを食べました（笑）
2014年
果てしなく、ラッキーが続きますように
ブログ、ご訪問ココロから感謝しています
グリーン ファースト きょうこ
